رژیم درمانی
رژیم درمانی
رژیم درمانی شامل اصلاح مواد غذایی به منظور درمان چاقی یا لاغری و برخی از بیماری های خاص است ، دقت داشته باشید که یک رژیم غذایی صحیح حاوی مواد معدنی ، ویتامین ها و پورتئین ها می باشد .
هر یک از مواد غذایی دارای ویژگی هایی هستند که برخی از آن ها با توجه به شرایط فعلی بیمار ، برای تغذیه او مناسب تر هستند .
رژیم درمانی در اصل می تواند مشکلاتی چون نفع ، دیابت ، یبوست و موارد دیگر را برطرف یا کنترل کند زیرا تغذیه در بروز این بیماری ها یا جلوگیری از بروز بیماری های ذکر شده نقش بسیار مهمی دارد .
نکاتی درباره رژیم درمانی مناسب
- برای دریافت رژیم غذایی حتماً به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید زیرا شرایط جسمی و عمومی فرد باید به طور کامل بررسی شود و سپس یک رژیم مناسب ، مختص به بیمار تهیه شود .
- مهم ترین نکته در طی دوران رژیم ، مصرف آب و مایعات می باشد ، حداقل مصرف 8 الی 10 لیوان آب در طی روز ضروری است .
- اگر در کنار رژیم غذایی ، فعالیتهای ورزشی داشته باشید ، نتیجه بهتری کسب خواهید کرد .
- یکی از مهم ترین ویژگی های رژیم درمانی ، آشنایی با خواص مواد غذایی و استفاده درست از آن ها می باشد .
- رژیم درمانی همیشه برای درمان چاقی واضافه وزن نمی باشد بلکه گاهی اوقات برای بهبود مشکلاتی چون ریفلاکس معده ، بیماری های روده ، بیماری های معده و غیره تجویز می شود .
رژیم درمانی سالم چیست ؟
رژیم غذایی سالم است که در طی آن ، سلامت عمومی بدن بیمار حفظ شود و پس از تشخیص نیازهای اساسی بدن بیمار ، مواد غذایی به مقدار مناسب به بدن برسد.
رژیم غذایی سالم توسط یک متخصص تغذیه تهیه می شود.
متخصص تغذیه پس از بررسی مشکل بیمار و تجویز آزمایش های مدنظر، نیاز های اساسی بدن را شناسایی می کند و رژیمی را تهیه می کند که مختص بیمار باشد .
رژیم درمانی مناسب شامل چه ترکیباتی می باشد ؟
- پروتئین
- کربوهیدرات
- فیبر
- چربی
- آب
هریک از موارد گفته شده نیازهای اساسی بدن در طی دوره رژیم را تامین می کنند و حذف آن ها ، عدم نتیجه گیری مطلوب را به دنبال دارد .
هنگام انتخاب متخصص تغذیه دقت بالایی داشته باشید زیرا تغذیه یکی از نیازهای اساسی هر فرد است و اگر از مواد غذایی ناسالم استفاده کنید و رژیم غذایی تان طبق اصول نباشد ، امکان بروز مشکل و بیماری وجود دارد.